¿Qué es Animus?

Animus es un Centro de Desarrollo Humano que ofrece soluciones de bienestar y desarrollo humano para fomentar la calidad humana, el desarrollo del potencial humano y el progreso de las organizaciones.

Yoga


El Yoga es un sistema de disciplinas que, entre otros beneficios de índole física, emocional, mental y espiritual: colabora en la resolución de conflictos internos; previene la hipertensión arterial y los trastornos del aparato digestivo; desarrolla la atención mental; ayuda a combatir la melancolía y el estrés; evita trastornos cardiovasculares y aumenta la capacidad de resistencia del cuerpo y del sistema inmunitario. También ayuda a combatir la irritabilidad, la neurosis funcional y algunos tipos de fobias y obsesiones. El Yoga bien practicado va llevando a una actitud de paz interior, equilibrio y ecuanimidad, que después puede extenderse a la vida cotidiana.